L’associazione sportiva Sabina Trekking offre agli amanti della montagna un corso base di escursionismo per preparare le persone alla pratica dell’escursionismo di media montagna con sufficienti conoscenze e competenze tecniche. Il corso è gratuito e si tiene a Casperia presso il vecchio lavatoio della Fonte dei Somari.

1) Sabato 26 gennaio 2013 (ore 16,30 – 19,30)
Presentazione del corso; sicurezza in montagna; scala delle difficoltà escursionistiche; equipaggiamento personale;  orientamento; i punticardinali; la bussola; gli angoli azimutali e angoli zenitali.

2) Sabato 9 febbraio 2013 (ore 16,30 – 19,30)
Cartografia; proiezioni; simboli; scale; quote e curve dilivello; distanze e pendenze; orientiamento carta.

3) Domenica 17 febbraio 2013
Esercitazione topografica: Prati di Cottanello. Sezione didattica: segnaletica degli itinerari escursionistici.

4) Sabato 23 febbraio 2013 (ore 16,30 – 19,30)
Cartografia; il coordinatometro; il sistema GPS; supporti informatici; esercitazione pratica.

5) Sabato 2 marzo 2013 (ore 16,30 – 19,30)
Primo Soccorso; catena dei soccorsi; posizione laterale di sicurezza; stato di shock, assideramento, congelamento, colpo di calore e colpo di sole; ferite; punture insetti; avvelenamenti; morsi o graffi di animali; distorsioni, lussazioni e fratture; materiale di primo soccorso.

6) Domenica 10 marzo 2013
Escursione Natura. Sezione didattica: meteorologia.

Per maggiori informazioni scrivere a sabina.trekking@email.it. Per iscrizione al corso manda i tuoi dati (cognome, nome e un recapito telefonico e/o e-mail) all’indirizzo (riceverai un a e-mail di conferma). Pre-requisito necessario per la partecipazione al corso è la possibilità di praticare attività sportive non agonistiche.